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域名年龄: 10年3个月6天注册时间: 2015-05-15
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Creation Date: 2015-05-15
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演示页面首页春季健康养生夏季健康养生秋季健康养生冬季健康养生文章排行榜最新日常行为损害牙齿健康夏季不宜盲目泻火夏季养生：防暑养心再祛湿夏季防暑降温有说道夏季养生莫贪凉夏季小心心脏“着凉”女性脸色暗黄哪里有问题？夏季不宜喝绿豆汤的三类人群治疗脚气小偏方夏吃水果很讲究 分清寒热要忌口夏季健康养生独门秘方：出汗吃苦睡夏季健康养生多吃“酸”明明白白喝酸奶手脚脱皮治疗小偏方热评夏季健康小常识：吃姜对付空调病PM2.5究竟如何防护？冬季养生小贴士告诉你八大增加抵抗冬季养生哪些水果不宜吃？秋季健康养生吃荷塘三宝夏季防暑降温有说道夏季健康养生三字经比非典更可怕的大气污染PM2.5对人体有哪些危害？该如何预春季如何避免皮肤过敏？夏季小心心脏“着凉”冬季养生：女性手脚凉警惕腰部病揭秘夏季健康养生四大注意事项2013春节该如何保护自己的胃？随机冬季健康养生泡温泉应注意什么？2013-01-25夏季养生：防暑养心再祛湿2013-06-18夏季养生莫贪凉2013-06-09夏季健康养生独门秘方：出汗吃苦睡2013-05-20冬季健康养生：吃鸡蛋不能立即做的2013-02-01揭秘吃辣椒不上火的方法2013-01-30冬季健康养生三诀窍2013-01-20“酒鬼”如何保护自己的胃？2013-03-16春分该怎么保健养生？2013-03-20夏吃水果很讲究 分清寒热要忌口2013-05-22掌握冬季养生小常识 让你温暖过冬2013-01-08初春手蜕皮是怎么回事？2013-04-07日常行为损害牙齿健康2013-06-28女性春季健康养生之道2013-04-08123日常行为损害牙齿健康发表于：2013-06-28我们从小养成的习惯，每天都会早晚刷牙，但是为什么牙齿还是不好？很多人以为早晚刷牙就对牙齿做了很好的保护工作，而要注意平时习惯，不损害牙齿。我们的牙齿保护意识显然提到了，但是还存在着很多的错误和缺陷，看下面几条，你在平时生活中是否有注意过。一、是否在吃东西或喝东西时候刷牙？吃酸的东西或喝酸东西前立即刷牙，会刷走保护牙齿的牙釉质避免受到酸化的唾液；二、刷牙是否很用力?刷牙可以擦除你吃的所有食物的残余物，但是刷牙用力太大的话会磨损和削弱牙齿的牙...分类：夏季健康养生评论(0)夏季不宜盲目泻火发表于：2013-06-20夏季来临，炙热的高温让人心烦气躁，不少人都喜欢喝凉茶，认为多喝就能去暑、泻火，可是一些人就因饮凉茶而导致胃肠“弱不禁风”，夏季防暑降温有说道。长期以来，饮凉茶、食绿豆粥等养生方法已经成为部分人的一种养生文化，但不是所有人的体质都适合这样的养生方法，千篇一律采用就会走进养生的误区。绿豆粥虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下三类人不适合食用：一是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀之人，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。...分类：夏季健康养生评论(0)夏季养生：防暑养心再祛湿发表于：2013-06-18夏季天气燥热，人的脾气心情也会受到很大的影响，夏季做好防暑工作很重要，天气炎热，在夏季芒种时节，夏季健康养生需要注意以下几个方面：起居要晚睡早起，每天适当的接受阳光的照射，顺应旺盛的阳气，有利于气血运行，振奋精神，中午可以适当的午休，可以解除疲劳。夏季出汗缺钾引起“夏打盹”夏季炎热使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振。所以要及时的补充钾元素，有效的补充所需要的元素。芒种时节多饮茶：夏季人体新陈...分类：夏季健康养生评论(0)夏季防暑降温有说道发表于：2013-06-17夏季炎热，很多人都做足了防暑降温的准备，办公室空调，出门有遮阳伞，中午冷饮等，但是夏季防暑降温需要注意的事情你注意了没有？一、不宜空调开大吹冷风：空调机能使空气频繁流动和震动，会损害人们的神经功能，另外，室内空气循环使用，反复过滤，空气中的负离子减少阳离子增多，影响空气清洁度，久居空调房间，会出现头痛、头晕、失眠等症状这就是“空调病”，夏季吃姜防“空调病”。二、电扇不宜直吹人体：经常开电风扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头疼等症状，应该调...分类：夏季健康养生评论(2)夏季养生莫贪凉发表于：2013-06-09夏季中人们习惯吃一些冰镇西瓜、冰水、冰淇淋等，起到解暑降温的效果，但是夏季养生小常识中特别提到了，夏季养生莫过度贪凉,同时要小心心脏“着凉”。夏季是阳气上扬的时期，夏季温度高毛孔舒张，身体需要散发阳气，过度的贪凉，出汗后马上喝凉水，吹冷空调，洗冷水澡，不能顺应阳气上扬的势头，相当于把阳气锁在了体内。夏季要注意休息好，适当晚点睡早点起顺应了阳盛阴衰的特点，夏季应以“清热祛湿消暑”为主，而人们都说夏季吃“苦”很有必要，如：苦瓜，养脾益肝补肾。分类：夏季健康养生评论(0) 夏季小心心脏“着凉” 发表于：2013-06-07 夏季天气炎热、雨水增多，空气湿潮，而且人也特别容易出汗，造成身体潮湿，着凉，夏季健康养生小常识提出来了，夏季尤其要注意注意防止“心脏着凉”。根据顺应四时的养生法则，人在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护，按照中医的观点，心脏有主血的功能，也是汗液的生成、排泄的器官，夏天天气炎热，人容易出汗，出汗多了，自然增加心脏的工作量，因此，夏季健康养生中养“心”是养生第一要务。如何防止心脏“着凉”呢？一、多食生姜：生姜是中药的一种，它的作用是驱寒，夏天... 分类：春季健康养生 评论(1) 女性脸色暗黄哪里有问题？ 发表于：2013-06-06 女人到了一定得年纪，由于工作压力，工作环境等会使皮肤都或多或少的有影响，脸色是能准确反应出人身体机能出现的问题，女人脸色暗黄是因为气血亏虚引起的，俗称的“气血亏”，女人极易形成“气血亏”，出现这种情况应该食用补血、补气的食物慢慢调理。常用的补血食物有：猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等，还需要适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，... 分类：夏季健康养生 评论(0) 夏季不宜喝绿豆汤的三类人群 发表于：2013-06-05 进入炎热的夏季，夏季健康养生也被人们重视起来了。消暑人们第一时间都会想到、绿色、健康的消暑佳品——绿豆汤，绿豆性凉、味甘，可以起到消暑、解热的作用，但是不是人人都适合喝绿豆汤的。属于寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤，这类人一年四季经常四肢冰凉乏力，喝多了绿豆汤会出现腰腿冷痛、腹泻便秘等症状。老年人和儿童也要少喝绿豆汤，因为绿豆中有大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体所吸收，老年人和儿童体质虚弱，肠胃消化功能欠佳，很容易引起腹... 分类：夏季健康养生 评论(0) 治疗脚气小偏方 发表于：2013-05-29 夏季来临，很多人都伴随人困扰人的脚气，尤其是在很重要的场合，会让自己刺痒难耐，让自己陷 入尴尬，那么治疗脚气有什么小妙招呢？黄豆治脚气法：黄豆，富含丰富的蛋白质和维生素，将黄豆冷水下锅，小火煮约20分钟，待水温适宜时泡脚，不但不脱皮，而且滋润皮肤。连续洗脚三四天即可见效；白醋治脚气法：在温水中加入适量白醋，泡大约半小时，长期坚持，不但可