抓取时间:2016年12月04日 20:43:22
网址:http://jf91.tk/
标题:运动减肥 - 在运动中减肥才是王道！
关键字:
描述:
主体:

运动减肥
在运动中减肥才是王道！
瘦身外食 OL完美减肥食谱
瘦身外食 OL完美减肥食谱 
　　上班族因为工作的关系，大多时候都是在外进食。所以，很容易吃进高热量高糖分的食物，因此要保持体形是有相当大的难度。今天小编从外食中挑选出四餐中的食物，你只要从中挑选1种就可以了。
　　从每一餐三类食物种任选一种食物搭配，但是，注意每天的热量不要超过1200大卡，但也不要低于800大卡。只要严格控制卡路里的摄取，你就不会轻易变胖了。 
八月 15th, 2010  | Posted in 未分类 |   No Comments
网络冰箱为你量身定做每日食谱
网络冰箱为你量身定做每日食谱 
　　
　　会上，专家与企业参会代表互动交流。
　　赵宇波
　　徐科
　　专家团大秀科研成果，企业借机打探技术动向
　　本版文/记者徐靖、钟敏、王高财
　　图/记者龙成通
　　现场直击
　　为你打造每日食谱的网络电冰箱、帮你减肥的体重秤、中国自主研发的新一代“龙芯”……昨日下午，中科院专家团“兵分六路”，与六大战略性新兴产业的相关企业进行交流对接。“养在深闺”的中科院研究员们，在交流过程中纷纷秀出了各自的科研成果，期待与佛山本地企业寻找到合作机会。而与会企业也抓住机会，了解行业内最新的技术动向。
　　参会企业多提问者寥寥
　　按照大会的安排，昨日下午，是中科院专家与佛山本地企业的对接交流会。记者注意到，在六个组中，“新材料”组最受关注，共吸引了30多家企业参会。由于参会的企业超过了预期，个别会场还不得不临时加座。
　　不过，尽管参加对接交流会的企业为数众多，但真正向专家们提问的却不多。记者所在的“新一代电子信息与现代服务业”专场，甚至出现一度冷常“专家们的研究比较超前，感觉跟我们企业目前的状况，还是有一些距离。”一位参会代表说。
　　虽然提问者不多，但很多企业却将这次交流会看成是打探行业内技术动向的好机会。
　　高科技成果盼与佛企合作
　　企业前来打探最新技术动向，而作为主角的专家们，也不忘寻找与佛山企业的合作机会。在下午的交流会上，中科院不少研究所都向与会企业展示了本单位研发的最新技术和科研成果。对于时下方兴未艾的物联网技术，中科院广州电子技术研究所李耀棠表示，中科院早在1999年就启动了传感网的研究，目前已经拥有从材料技术到器件系统，再到网络等一整套技术体系。
　　“佛山家电企业多，可以尝试网络冰箱的产业化。”李耀棠说，如果嵌入物联网技术，“网络冰箱”可以自动检测冰箱里的食物，一旦食物不足或者过期，冰箱便会自动提醒。这种网络冰箱，还可以监测到美食网站，搜索菜谱，甚至列出一整套的购物清单。而运用了物联网的体重秤，不仅能够称出体重，还可以进行相关数据分析，并给出合理化的饮食建议。
　　专家建言
　　建立专利池、公共评测平台
　　“受限于国外企业的技术封锁，佛山的LED企业集中在产业的中下游发展，乃至于中国的企业也很难发展上游、高附加值的产品，”中科院物理研究所研究员贾海强道出了佛山众多LED企业的心声。
　　赵宇波提供了一组数据更直观地描述了国际上LED行业的竞争现状，“全球LED市场有行业前5大厂商掌控，集中在日本、美国以及一些欧洲国家，它们掌控的不仅仅市场份额，更重要的是他们的专利。”
　　赵宇波介绍了国外企业树立的专利壁垒，在LED产业占据领先地位的多个国家结成专利联盟，就像一张密不透风的网，把上下游基本封死，所有新进入者要获取产品技术突破都需要付出极大的成本。
　　佛山企业该如何突破呢？赵宇波回应，“抱团发展，实际上国外企业的专利联盟就给我们一个很好的启示，这是各个地区集群化发展必然要参考的模式。政府部门应该牵头建立一个企业共享的专利池，让企业了解怎么解读、规避专利，这可以为企业节省很大成本。”
　　在推进产学研方面，赵宇波认为建立专利池的意义大于搭建一个纯粹的技术或信息平台，他同时提议完善研发、检测平台，“我们目前缺的不是测试设备而是测试标准，以及针对测试的研发能力。”
　　巧用外力 一体化设计软件受追捧
　　对于今年4月出台的《佛山市新光源产业规划》，技术模块化的提法受到赵宇波的认可。他表示，“尤其应用领域，应该倡导更多模块化，就是强调专业分工，不要一家企业全方位介入，成本过高。推出公共标准，比方说路灯、室内照明模块化，那就很容易形成产业集聚效应。” 中科院苏州纳米所研究员徐科也表示没必要所有企业都介入芯片加工制作，“选用芯片一定要找高端技术，但不一定每个企业都要自主生产，目前物流那么发达，从外采购回来再应用性价比更高。”
　　技术模块化对企业最大的意义在于，许多项目无须花费巨大的成本去研发，通过公共平台或服务外包等方式可以获得产业发展的捷径。赵宇波昨天就为佛企带来了一个颇具吸引力的专业软件，“我们正在做一个面向LED照明产品的设计分析一体化平台，把专业的热设计、光设计等核心部分抽取出来，为企业设计LED灯具服务。目前这个版本是装在PC上应用的，将来会基于互联网服务，相当于云计算，把模型搁上去，它就自动完成分析、设计。”这一设计软件马上受到在场的企业主欢迎，在提问环节，一位企业主提出引入软件的意向。
　　对话交流
　　动力电池生产
　　最低5亿元起步
　　目前，锂电池行业一直是新能源产业的热点，佛山本土企业除了佛山照明正在开拓锂电池产业链之外，不少中小型企业也开始“磨刀霍霍”，准备像该行业进军。有企业在交流会上向专家请教，车用动力电池行业的行业门槛，究竟有多高？
　　“在投资规模这一块，2000年前后，手机的电池生产厂在广东几百万元就可以起家。”中科院物理研究所研究员黄学杰表示，也正是因为行业门槛较低，山寨手机才会像雨后春笋般出现。但是这种“机遇”对于车用动力电池并不存在。“现在起步投资没有5亿到8亿元，根本不能生存下去。当然很小也能做，但需要不断地快速融资。”
　　黄学杰还表示，要向进入车用动力电池行业，企业还必须与汽车生产企业打好交道。“如果没有锻炼和试验的机会，产品怎么会可靠？现在很多企业都是花钱买试验的机会。”
　　别指望现在投入
　　马上就有产出
　　对于产学研的合作，中科院上海硅酸盐研究所研究员王士维提醒，企业对于科研成果处在哪个阶段一定要有清醒的认知。专家们研究出来的科研成果，很多时候还只是一棵禾苗，连“小树”都算不上，实际上都是非常初级的技术，需要经过长时间的磨合之后方能完全市场化。
　　但是，由于对科研成果的理解不同，造成企业与研究所之间的相互不信任。王士维表示，正是这个原因，导致目前我国产学研成果转化成功的案例并不多。“不要想着今年投入，明年就会有产出，这是不可能的。”他建议，企业家需要用长远的眼光来看待高新技术。所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立。 
八月 15th, 2010  | Posted in 未分类 |   No Comments
秋冬最适合减肥的户外运动法
秋冬最适合减肥的户外运动法 
　　
　　秋天，秋高气爽，是运动减肥的好时节，这个时候，去户外运动，一边呼吸新鲜空气一边减肥那是最好的，以下小编就为大家推荐两个适合减肥的户外晕倒：爬山减肥和跑步减肥！
　　爬山减肥
　　深秋的气温给人的感觉不是很冷，但空气温度随着山坡高度的上升而递减，加之早晚温差大，这时爬山，还