我的图样个人中心修改密码通知用户名：密码：oasisjh的博客http://oasisjh.bokee.com首页博文图样博文图样志我搬家了作者：oasisjh2008-01-20 16:36分类：默认分类标签：新地址：http://jiaojiaohui.spaces.live.com[1]点击(0)评论(0)支持(0)健康饮食作者：oasisjh2008-01-16 21:49分类：默认分类标签：1.食干果有益健康　　科学家们研究发现，很多干果都有有益于人体健康的神奇特性：无花果含有钙是其他水果的3倍。此外还有丰富的磷，而磷能帮助人体吸收钙；橙色水果，如桃、杏之类含有大量的胡萝卜素；而李子的营养则是所有蔬果之冠。　　最奇妙的是葡萄干，这种毫不起眼的干果所含营养成分令研究人员赞赏不已。葡萄干内含有一些能降低胆固醇的成分，以葡萄制成的酒则是对抗人体心脏病的重要武器．　　科学家研究证实，假如每天摄食相当于400卡路里的葡萄干，就能有效降低血中胆固醇的8%，同时，在还能抑制血中胆固醇氧化。此外，葡萄干还能改善人们体内直肠的健康；那是因为葡萄干中含有纤维和酒石酸，能让食物快速通过直肠，减少致癌物质在肠中停留的机会。此外，葡萄干的纤维还防止果糖在血液中变成三酸甘油脂，使血点击(0)评论(0)支持(0)注意卫生作者：oasisjh2007-11-16 12:29分类：默认分类标签：生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害：    白纸用于包食品 　　为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。 　　卫生纸擦拭餐具、水果 　　国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。 　　饭桌上铺塑料布 　　餐桌上铺了塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。 用纱罩罩食物防蝇 　　用纱罩罩在食物上点击(0)评论(0)支持(0)远程关机作者：oasisjh2007-11-14 17:25分类：默认分类标签：在Windows XP中，新增了一条命令行工具“shutdown”，其作用是“关闭或重新启动本地或远程计算机”。利用它，我们不但可以注销用户，关闭或重新启动计算机，还可以实现定时关机、远程关机。该命令的语法格式如下：shutdown [-i |-l|-s |-r |-a] [-f] [-m [\ComputerName]] [-t xx] [-c "message"] [-d[u][p]:xx:yy] 其中，各参数的含义为：-i 显示图形界面的对话框。-l 注销当前用户，这是默认设置。-m ComputerName优先。-s 关闭计算机。-r 关闭之后重新启动。-a 中止关闭。除了-l 和ComputerName 外，系统将忽略其它参数。在超时期间，您只可以使用-a。-f 强制运行要关闭的应用程序。-m [\ComputerName] 指定要关闭的计算机。-t xx 将用于系统关闭的定时器设置为 xx 秒。默认值是20秒。-c "message" 指定将在“系统关闭”窗口中的“消息”区域显示的消息。最多可以使用127 个字符。引号点击(0)
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我的家乡
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oasisjh2007-11-06 16:46分类：默认分类标签：
注：转载自表弟blog，他也是转的，呵呵。[转][顶]《真的，你不了解石家庄》石家庄的确是一个默默无闻的城市。   石家庄无人关注，沉默的让人快忘记这是一个沿海大省、京畿大省的省会，快让人忘记这是一个早在多年之前就成为了GDP跨越千亿大关的经济强市，可是她依然还是一个默默无闻、不擅张扬的城市......   石家庄是第一批中国优秀旅游城市之一，并且这里旅游资源也很多也不错，虽说都分布在市区四周七零八落，形不成气候，而最致命的是没有宣传，无人知晓，谁想旅游大概都不会想到去石家庄。   石家庄是中国十大演出盛事的永久举办地，和金鹰节的规格相同，可是却很少有人了解；石家庄也是中国吴桥国际杂技节的承办市，作为国际三大杂技赛事，却是墙内开花墙外香，国人却不关注；连续三届的“星光奖”的颁奖晚会在这里举行
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嫦娥奔月
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oasisjh2007-10-24 19:00分类：默认分类标签：
祝福嫦娥mm：）火箭升空的时候很激动，看见“中国航天”四个字的时候最激动，嗯！
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求助一下
作者：
oasisjh2007-10-23 14:35分类：默认分类标签：
最近连续看电脑的时间不能超过一小时，不然眼睛会疼。以前看一天也没什么事的，有什么治疗的办法吗？谢谢！
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十一长假
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oasisjh2007-09-28 14:36分类：默认分类标签：
放假在即，心都不知道飞哪里去了，就盼着这最后一天工作日早点过去。本来计划十一前完成的工作也实在没心思想了，放假之后再说吧～～～中午加餐，实验室一干人等持n张加餐券早早去食堂开始扫荡，呵呵，挺有意思。    这个假期不能回去陪父母，心里有些愧疚。每当想起他们总觉得自己对他们的回报太少，而他们对我的付出又太多。我无意中说起喜欢吃什么，第二天的餐桌上一定会出现；我的一点头疼脑热，定会引起他们很大的担忧；我每次回家，他们都忙前忙后。当爸爸用近乎讨好的口气让我教他上网的时候，我心里酸酸的，我是女儿啊，你们完全可以用命令的方式让我做些什么，我会愿意的，对我太好会让我觉得亏欠的更多。现在只希望他们身体健康，心情愉快的度过每一天。节日快乐，爸爸妈妈。
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月饼大餐
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oasisjh2007-09-08 14:42分类：默认分类标签：
我本来对月饼没有多大兴趣，历年中秋吃上一块半块的就不错了。当然主要原因也是以前吃到的月饼不太美味。今年临近中秋，月饼团购十分火热，而且听人介绍法式月饼很好吃，心里一直垂涎。终于等到团购，一下买了50块钱的。呵呵，买完才发现自己一个人得吃上半个月呢。购物时候的我永远是没有理智的。算了，就当作对前一阵文章被拒的安慰吧。    所谓法式月饼，我看就是拿糕点的材料做月饼，外壳更松软细腻，口感象蛋糕，陷儿的种类更丰富：乳酪、巧克力、蓝莓、凤梨、咖啡。。。打着月饼的旗号，其实就是西式糕点。不过味道确实不错！    还有云腿月饼，这可是地道的国货，网上查了一下：    云腿月饼用云南的宣威火腿最好的部分切成小块，配以冬蜂蜜、猪油、白糖等制成馅心，再用昆明郊区呈贡县的紫麦面粉包心烘烤而志。
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海南之行
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oasisjh2007-08-30 12:02分类：默认分类标签：
在八月份阳光最“灿烂”的时候去海南也是一种特别的体验。到了海南才知道，椰子和棕榈区别还是很大的