搜狐微博立即注册搜狐首页广场◇◆◇◆◆名　　博正在发生微 活 动微 竞 猜微 访 谈微 直 播微 辩 论微 公 益微　　群互 粉 吧微精选手机来搜狐微博看我，分享生活的喜怒哀乐登录◇◆◇◆◆正在登录，请稍侯登录名密　码自动登录忘记密码？用其他账号登陆:加载中...用其他账号登陆:编辑短信“zc+密码(6-16位数字或英文字母，区分大小写)”至1069006016，快速开通微博我是Stephanie臧芬远，来搜狐微博看我！常用邮箱◆◇◆注册搜狐通行证，这将是微博帐号。没有邮箱？创建密码◆◇◆昵称◆◇◆使用字母、数字……性别女男◆◇◆你是美女，还是帅哥呢？验证码刷新◆◇◆立即注册搜狐网络服务使用协议Stephanie臧芬远微博：http://stephaniet.t.sohu.com博客：http://i.sohu.com/p/=v2=cQUvNja3HWRn3MYz5HUuY29t/blog/相册：http://i.sohu.com/p/=v2=cQUvNja3HWRn3MYz5HUuY29t/album/latest/视频：http://my.tv.sohu.com/x/u108460512ITEC国际执照芳香疗法师 & 美容疗法师...... Floremedie纯品芳典专业芳疗品牌...... 更多芳香美容信息, 请见http://www.myyoho.net关注Stephanie臧芬远的微博全部原创转发图片视频发表了博客《你（和你的孩子）也是 "YA”  族吗？》：说实在的，每次看到照片中小孩（或大人）手指制式地比“YA”，都感到胃一阵翻搅。刚读到台湾知名摄影师刘振祥的一段话，觉得真是找到了知音。他说“引导甚或强迫孩子比着不属于他自己的手势，反而让他们失去了...(阅读全文http://t.itc.cn/QjpS6)04-02 11:53通过搜狐博客转发评论发表了博客《給有福氣的人看 》：給有福氣的人看 作者:張忠謀 在一个讲究包装的社会里，我们常禁不住羡慕别人光鲜华丽的外表，而对自己的欠缺耿耿于怀。就我多年观察，我发现没有一个人的生命是完整无缺的，每个人多少少了一些东西。 有人夫...(阅读全文http://t.itc.cn/Uk8J8)2013-03-15通过搜狐博客转发(4)评论(1)美国Loma Linda大学研究人员，从各国找来25 份有关如何降胆固醇的研究报告，分析后得到一个结论：每天吃胡桃、杏仁、花生、昆士兰坚果、夏威夷坚果等约67 克，体内好的胆固醇可提高8.3％。特别建议吃那种外层包覆着巧克力或可可粉的坚果，因巧克力含多酚，抗氧化力强，能更加提高体内的“好胆固醇”。2012-03-17通过搜狐微博转发(3)评论(1)周末睡到中午才起床时，是否还是感到有气无力？这是因为中午起床，肾上腺皮质素的分泌和血糖已降低。肾上腺皮质素有助脂肪及肝醣代谢，并将之转换成热量，它在半夜3点左右开始大量分泌，上午10点左右便会耗尽，故若想在上午完成重要工作，就须趁它还在分泌时，赶紧补充热量、摄取早餐，才能活力满满！2012-03-11通过搜狐微博转发(2)评论(2)【崇高的信仰决定了爱因斯坦的行为方式】“我每天上百次地提醒自己： 我的精神生活和物质生活都依靠别人（包括生者和死者）的劳动，我必须尽力以同样的份量来报偿我所领受了的和至今还在领受着的东西。我强烈地向往着俭朴的生活。并且时常为发觉自己占用了同胞的过多劳动而难以忍受。”2012-03-01通过搜狐微博转发(2)评论(1)俄国科学家Nadia Hohts 养一只黑猩猩，她发现若猩猩跑上屋顶，用食物诱它下来是没用的，唯一方法是坐下来哭泣，仿若很痛苦，猩猩就会冲下来用手环抱她，带着一脸忧虑--同理心打败了香蕉的利诱。同理心（关注别人的感受）和互惠2012-02-29通过搜狐微博转发评论【大脑锻炼法】美国宾州大学Newberg博士研究：1.微笑刺激大脑回路，大笑刺激杏仁体，有助提升免疫，开启对抗某些癌症、糖尿病基因; 2.每天保持智能活跃几小时，如阅读下棋沉思，可强化额叶神经连结，增进决策与沟通力; 3.深层祈祷: 有助释放抗压激素，改善认知，减缓老化; 4. 与朋友伴侣进行慈悲的对话2012-02-29通过搜狐微博转发(2)评论(1)人人与生俱来5个神圣要素--尊严、自重、希望、悲悯、平静，它们有时会被人恶意践踏，或被自己消磨遗忘，以致活得卑微暗淡。每日经常做自我鼓励的“肯定练习”，能扭转细胞的负面记忆，引领我们活出最好的自己！「今天我会时时提醒自己是年轻、充满活力的，可实现所有的目标，因我具有美丽的心与灵。」2012-02-29通过搜狐微博转发(6)评论放松，可阻断大脑释放刺激压力产生的神经传导物。研究证实，降低压力可减少心血管疾病和有形无形的疼痛感。有效的放松是指「有意识的放松」: 1.像扫描机般用心扫描及感受身体每个部位的状况，然后有意识地放松紧张疲劳的部位;2.专注: 比如数念珠、编织衣物等，可降低压力与焦虑，恢复大脑活力。2012-02-29通过搜狐微博转发(2)评论【吃素的迷思1】1.过量的蔬菜纤维、草酸、植酸会阻碍收重要矿物质的吸收，如钙铁锌铜等；若饮水量又不足，会导致排便困难；蔬菜纤维易有饱足感, 因而吃不下其他食物，这可能造成营养不良；2.长期大量生吃蔬菜及五榖杂粮易形成虚寒、痰湿、脾虚体质，导致精神体力差、怕冷、经量太多、经期拖长等现象。2012-02-29通过搜狐微博转发(1)评论查看更多◇×Stephanie臧芬远
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