南京心理咨询师-心理医生王宇博客南京森知心理咨询中心搜索主菜单跳至主内容区域跳至副内容区域书籍写作心理文章心理视频怎样预约我的动态抑郁症的自我治疗－找我真我的旅程特色发表于2013年11月8日由admin回复【王宇老师的新书已由机械工业出版社出版发行，书原名为《抑郁症的自我治疗－找我真我的旅程》。正式出版的名字改为《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》.目前本书在各大购书网站及新华书店有售】  继续阅读 →发表在书籍写作| 标签有抑郁症，自我治疗| 发表回复爱的缺失——心理疾病的根源发表于2014年10月12日由admin回复爱的缺失——心理疾病的根源同很多来访者触膝长谈，共同理解他们的痛苦，试图发现心理问题产生的根源。我倾听着他们的痛苦、生活、过去及对未来生活的种种憧憬，无数次我问自己，他们，不，应该说是我们，为何会一味地沉浸在某种病态的行为或情绪中无法自拔，就好像是一个吸毒的人一样，明知是毒药却依然不肯放下？其实，找到一个人病态行为的动机并不难（参见之前我写作的“病态行为的背后”    http://www.025xl.com/Article/ycjp/ycwz/201406/24199.html），难的是“放下”。就好像所有人都知道吸烟有害健康一样，但真正能戒烟的又能有几个？心理问题大概也是如此把，所以搞清楚来访者为何一味地“执迷不悟”是治疗能否有所突破的关键，为了能更加了解患者的内心世界，我们先来看一封患者写给父母的亲笔信： 继续阅读 →发表在心理文章| 发表回复心病：与“魔鬼”的战争发表于2014年10月12日由admin回复   心病：与“魔鬼”的战争文：心理咨询师 王宇心理疾病的根源到底是什么？想必，这是每个处于疾患之中的人所苦苦思索的问题，一些人把这一切责怪过去的某些经历，一些人责怪自己运气不好，一些人则干脆把这一切都推到病的头上——我有抑郁（焦虑，强迫等），所以才会这样。似乎病好了，一切都好。但心理问题的根源并不是我们表面看到的如此简单，其实他来自于我们的“心魔”，而治疗正是与“魔鬼”的战争。“心魔”，一种控制我们的力量，它用荣誉，成功，价值与爱这些我们内心深处所渴求的东西作为诱饵，威逼利诱让我们成为它的奴仆。它要求我们变得卓越，它无法忍受我们的平凡；它告诉我们要超越身边所有的人；它认为只要努力，就没有做不成的事情；它无法接受外界的否定；它无法接受失败；它认为自己是与众不同的，并认为一切都可以掌控在自己的手中…… 继续阅读 →发表在心理文章| 发表回复心理治疗：死亡恐惧发表于2013年11月9日由admin回复死亡恐惧文：王宇心理咨询师王宇博客：http://blog.sina.com.cn/zrsos其实，关于这个话题，我一直想录制一期视频，但考虑到相关的内容已经在其它视频中有所体现，所以最后还是决定写一篇文章，尽量完整陈述我对“死亡恐惧”的看法。 继续阅读 →发表在心理文章| 标签有心理治疗，死亡恐惧| 发表回复我们的欲望错了，我们追求的目标错了。。。。发表于2013年11月9日由admin回复转载于,心理咨询师王宇的博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4f24e8c10101gm6v.html    我今年34岁，男，从小父亲对我要求很高，很苛责，望子成龙心切，我从小在批评，否定，怀疑，责骂声中长大，从有意识以来，我就完美主义，谨小慎微，苛求自己，总想办法然让自己更优秀，总想让自己多才多继续阅读 →发表在咨客反馈、媒体报道| 标签有咨询反馈，欲望与追求| 发表回复书评：走出抑郁症：一场寻找自我的旅程发表于2013年11月9日由admin回复文：麦单很多人在骂人的时候，总会狠狠丢一句“神经病”。讽刺的是，我们现在的社会中，越来越多的人患上了这种精神疾病，而抑郁症最为普遍。继续阅读 →发表在心理文章| 标签有走出抑郁，自我治疗| 发表回复心理治疗–“希望”与“绝望”发表于2013年11月8日由admin回复“希望”与“绝望”文：王宇心理治疗中的“希望”，当然是患者想要通过治疗师来帮自己去除症状，摆脱疾患。而“绝望”当然就是当无法成功地去除症状，或无法成为自己想成为的自己时的内心感受。很多人因为“绝望”来做治疗，因为他无论怎样努继续阅读 →发表在心理文章| 标签有心理治疗，希望绝望| 发表回复心理治疗：病态行为的背后发表于2013年11月8日由admin回复  病态行为的背后很多来求治的患者非常急于让我帮他去除症状，却不肯花时间通过症状来反思自己。这种急于求成的心态不仅不会帮助他摆脱疾患，反倒会陷的更深。所以，当我们进行心理治疗或自我治疗的时候，我们要反思：我到底可以从“症状”中得到什么？ 继续阅读 →发表在心理文章| 标签有心理治疗，病态行为| 发表回复我不是在辩解－—兼回复患者的一份来信发表于2013年11月8日由admin回复我不是在辩解－—兼回复患者的一份来信文：王宇        做过咨询的第二天，助理收到了他一份很长的来信，我仅简单回复了一句：建议他看看我的书，并且这一切是比喻，而非打击，让他自己好好想想。不过中午，几个咨询师谈到了这件事，我被他们批评了，谈到关系还未建立，也许不应该讲太多，就算是实话……这一点我承认，有些心急——因为不知道他以后会不会继续治疗，也考虑到治疗费用也是不菲的，所以我想把我认识到的，都告诉他。没想到，这样做的结果却伤害了他。其实我应该想到的，毕竟他是一个极度敏感的人，就算别人说了一句脏话，他都会担心是否在评价他。 继续阅读 →发表在心理文章| 标签有心理咨询师，辩解，回信| 发表回复
一个有严重心理疾病的病人的来信
日志
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尊敬的王宇老师，您好。冒昧的给您写这封信，唯一的想法就是发自内心的对您能说一句：谢谢！
我因自小恶劣的家庭教育环境和成长中的不良经历，导致了极端错误扭曲的人生观念，陷入了抑郁症、社交恐惧症、惊恐等各类心理疾病的典型症状，30余年的人生活得浑浑噩噩、碌碌无为，苦不堪言，不能正常和他人交往，生活中基本上只有痛苦，世界变成一个活地狱，生不如死……一次偶然的机会看了您关于抑郁症的治疗视频，顿觉获益匪浅，明白了自己抑郁症的病因在于错误的人生观念，明白了善待自己的道理，后来我搜索大量您的作品，看过了您有关的视频和电子书后，人生观念有了巨大的转变，十余年痛不欲生的心理疾病一瞬间获得了根本的救赎，树立了人生生活、追求的目标，心灵如同卸下千斤的枷锁，无比的轻松。在治疗心理疾病方面，您就是救世的菩萨，普度千千万万因人生观念错误陷入抑郁症、社交恐
惧症苦海中的众生，功德无量！！！
唯一的目的就是向您表达自己无尽的谢意，千言万语，唯有发自内心的对您说一声：谢谢！期盼您事业更加辉煌，全家幸福、安康、富有！！！期待能看到、学习您更多的心理作品、教程，谢谢谢谢谢谢！
一个有严重心理疾病的病人
我的回信：
你好：
 
             我的作品能对您有帮助，我很开心，自我治疗是一个漫长的过程，但只要有坚韧的决心，相信一定可以到达彼岸！
发表于2013年11月8日由admin | 
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