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域名年龄: 10年9天HTTP/1.1 301 永久重定向 访问时间:2016年10月20日 13:34:57 服务器:Apache/2 语言环境:PHP/5.3.29 X-Pingback: http://www.cunpu.net/xmlrpc.php 目标网址:http://www.cunpu.net/ 动作:Accept-Encoding,User-Agent Content-Encoding: gzip 文件大小:20 Keep-Alive: timeout=1, max=100 连接:Keep-Alive 类型:text/html; charset=UTF-8 HTTP/1.1 200 OK 访问时间:2016年10月20日 13:34:57 服务器:Apache/2 语言环境:PHP/5.3.29 X-Pingback: http://www.cunpu.net/xmlrpc.php 动作:Accept-Encoding,User-Agent Content-Encoding: gzip 文件大小:14734 Keep-Alive: timeout=1, max=100 连接:Keep-Alive 类型:text/html; charset=UTF-8 网站编码:UTF-8
李存璞的主页搜索主菜单跳至内容这是哪?搜索:是时候奔跑着歌颂Zwift了2015年11月12日 licunpu发表回复人如果没有梦想,那和咸鱼又有什么区别呢?又到了冬天,冬天是健身房的宿敌。每到夜深人静的时候,我总会悠悠的想起立下多年的关于kona的梦想。前一段把闲置很久的骑行台一套给搭了起来,看着电视剧撸台子也还算可以忍,但突然想起来之前偶然听到过的自行车游戏Zwift,可以利用电脑把自己置身于真实的自行车赛事当中进行挑战。关于Zwift,国内玩的人还不太多,我搜到的寥寥几篇中文也主要是抄来抄去,内容也比较陈旧了。但即使这样,当我去官网逛了一圈之后,立刻坐不住了。Zwift是一个可以连接智能骑行台或者普通骑行台进行互动的自行车游戏。这是一个网游,也就是与你同一赛道竞争的都是世界各国的玩家;而且没错,你的手柄可以收起来了,键盘也不再需要,你所有的游戏体验都将来自于你的双腿。当连接智能骑行台的时候(比如TACK的i-Genius或者Wahoo的kick等),赛道的坡度会直接与骑行台互动,让你体会到不同的阻尼从而获得极度真实的骑行体验;而当本屌采用上古时期的elite普通骑行台时(当然也包括滚筒或者其他土鳖骑行台),Zwift也会提供相当丰富的乐趣。因为没有智能骑行台,我先介绍下ds版的Zwift游戏环境是怎样搭建的,以及后续的升级计划。一颗想要骑行的心。这个不解释了,不爱骑车可以玩别的,Zwift不折腾,但如果不爱骑车,折腾出来也是浪费了。我为什么玩Zwift呢?因为冬天实在懒得去天寒地冻的环境下骑车,也不安全,用了Zwift可以继续在房间里备战遥遥无期的kona——说不定哪天真的能去夏威夷比赛呢?近期的计划当然是旧金山恶魔岛Triathlon了,希望2年内能参赛。一台PC or MAC,最好加上一台电视机。Zwift在PC上的体验我没有尝试过,我安装在2014的Macbook Pro with retina display上面接电视机运行起来还是很流畅的,画面细节也很不错(其实离得远看不清),但应该很吃性能,在游戏运行的时候风扇声音较大。下一步应该会考虑入手nuc,装在电视机背后,看起来会美观一些。一辆自行车和一个骑行台。骑行台现在很便宜了,法国大型户外品牌迪卡侬的骑行台几百就能提回家。智能骑行台的体验会好很多,毕竟可以根据虚拟的赛道随时反馈,但价格确实有点难过:Wahoo的kick功率骑行台至今还需要10k左右,等年底发工钱了看咬咬牙能不能入手吧。一个ant+码表(最好带踏频)和Ant+ usb stick。Zwift跟其他市面上骑行软件类似,当使用非智能骑行台,又没有功率计的时候,使用轮子的转速来估算功率,进而换算成在赛道中的速度。简单的说,在骑行台上可能一直是恒定的转速(速度),Zwift会把这一转速换算成功率,再结合当前的坡度(上坡下坡)来换算成在游戏中的虚拟速度。这一点至关重要,毕竟游戏中还是有爬坡赛段啊,平路冲刺赛段啊什么的。注意:目前Zwift还不支持蓝牙(虽然官网号称mac可以支持?以及最新的iOS遥控软件也号称可以,但我并没找到怎么才能支持),所以只能依靠ant+进行连接。目前我用的码表是Garmin的GSC 10,连接Garmin手环送的ant+ usb stick。usb stick随便去马云家买最便宜的应该就ok,不是啥高技术含量的东西。下图红色那个是我的蓝牙踏频码表,两个装在一起其实有点多余了,不过懒得拆拆装装,都先留着了。如果可能的话,支持ant+的功率计将会带来更好的体验:毕竟功率计测出来和估算出来的功率还是有很大差别的。支持ant+的心率带(选配)。有氧运动时候检测心率的意义这里不再赘述了,现有的ant+心率带市面上有很多,我采用的是mio link的光电心率手环,准确性还可以,而且支持蓝牙跟ant+双协议。去官网http://zwift.com/下载试用版本安装包,安装之后就会提示注册用户(如果无法安装下载可能需要自备科学上网工具)。下载完成,注册好,就可以马上开整了。但等一下:如果你有android或者iOS手机,可以下载Zwift手机端,手机端的作用是当你在游戏时,如果手机和Zwift处于同一wifi网络,手机端可以显示当前的速度、功率、排名等信息,以及对游戏进行控制。下图是游戏中手机端的三屏内容,第一屏骑行信息,第二屏功能按钮,第三屏排名信息。注意第二屏还有截图按钮,可以截取当前电脑上的游戏画面当一切准备就绪,启动运行游戏之后会提示连接传感器(记住只能ant+),连接好就可以开整了,下面是我游戏中的一些画面,可以看到其中的赛道风景非常优美有黄昏和白昼的变化,也可以选择三种不同的视角进行观察此外,当踏频达到一定程度(95貌似?)的时候,游戏人物会开始摇车!中间还包含有多个计时点,够厉害的话可以拿到黄衫、斑点衫、绿衫(下图就是我在追逐自己的斑点衫哦),同时拿到奖励的车手的名字会变成对应的颜色,所以你可以看到我暂时还是爬坡王的样子。注意右上角的羽毛,这是在游戏中可以获得的技能,具体的技能含义:比赛中会不断增加经验值以及跳出成就。如果是付费用户(比如我?),还可以将数据同步至strava上,包括你获得的成就,以及骑行地图(并不是客厅地图)。没错,简直完美。毕竟如果不能截图发朋友圈,那和咸鱼又有什么区别呢?冬天室内骑行训练套装2015年11月6日 licunpu发表回复又到了冬天了,冬天缺乏运动动力。但是不训练的话又怕身体退化的厉害,所以陆陆续续凑齐了现在这套室内骑行装备,包括软件也算是终于找到了最合适的,这里晒一下先。车子是个老架子装起来的,2007年的trek 1500,水平上管,全套5700套件加上ak轮组,性能完全谈不上,但是觉得好看骑行台搭配的elite早就停产的inout,台子其实带有6挡阻尼,也有踏频速度检测,但是都需要线控,觉得麻烦就没装。就当全平路骑行使用了。现在所用的淘宝蓝牙踏频码表非常满意。号称公司倒闭的厂子的库存货,9x元到手,却可以使用在各种支持蓝牙4.0的软件上。关于软件的选择其实折腾了不少,最后说然后是现在很满意的心率手环mio-link。准确性非常好,跟fenix 2的心率带对比过,记录的数据没啥差别。同样通过蓝牙链接在iphone上。车把上安装了topeak的手机支架,方便随时看心率-踏频-速度信息最后值得说的是软件。骑行软件非常多,国产的比如骑记,行者,国外的比如火的不得了的strava,以及收费的runtastic出品的road bike pro。这些软件可以支持蓝牙码表和心率表(road bike需要是pro版),但不适用于室内骑行。因为他们不断的搜gps信号,而且除了road bike pro之外,其他的搜不到信号或者锁定gps之后,发现车没有动是不会记录速度与里程信息的。室内就完全没有了使用价值。直到前几天发现了wahoo fitness软件。这个软件自己就内建有室内骑行(当然也有室外骑行,跑步等记录模块)模块,可以关闭gps,当然也可以完美的兼容各种蓝牙配件,屏幕显示信息也丰富,更可以同步到比如nike+,garmin express等系统,总算是可以记录lu台子的速度和里程了。目前这套系统非常满意,希望冬天的训
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