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珍惜、感恩
曾經，我去過很多地方。在那裡演過戲，可是我不記得了，那個地方叫前世。曾經，我結識過很多人。如今見面，我記不得我們過去的故事了。但我知道，我們是不曾認出的故人。我會珍惜。感恩。
2014 May.3
如果有缘，错过了还会重来
如果有缘，错过了还会重来； 如果无缘，相遇了也会离开。相识就是一种缘分，相交就是一种情分。聚有聚的理由，离有离的借口。爱你的人会追随你，想你的人会联系你。 人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。 有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。 人生没有如果，只有后果和结果。一个人最大的幸福就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切。。。
2014 May.3
2014 May.2
发在某论坛的跟帖，关于抵制日货。
（论坛有人发帖，意思是iPhone里面34%的钱让日本人挣走了，想让买iPhone又抵制日货的人开开眼）我说几点，抵制日货几十年来的感受：1）就楼主的主题说一句：我们多年来养成了一个毛病： 把挣钱多少当做指导自己行为的一个标准，当做衡量别人的一把尺子。拿日本人挣钱的现象，拿来说买iPhoine的事，有点绕远了。风马牛不相及，抵制就是抵制，哈日就是哈日，iphone就是iphone。2）抵制日货，是一个民族内在的需求，是从屈辱、抗争、不自信、蹒跚起步中形成的一种必然思潮。3）抵制日货的人和哈日的人，都是一样的不自信，都曾一样的郁闷过，都一样的在寻求解脱。4）日本也是从不屈辱、抗争、不自信这条路走过来的，这点我们要学习（不是照搬）。5）抵制日货，其实是寻找民族出路的过程，大可不必担心，只要正确引导。6）抵制日货，和人的修养一样，有很多层次。看到日本人挣钱就眼红，代表比较低的层次。7）抵制日本的品牌，比抵制日本的零件更重要。8）抵制日货的目的永远不要忘记：不是报仇，不是防御，而是自我发现，自我认可。9）我们要互相鼓励，找到出口。
2014 Mar.22
其实每走一步，都能将前方的路看得更清楚
我们常常像是在迷雾中穿行，前方灰蒙蒙一片，辨不出方向和状况。于是，我们迟疑，驻足。当我们终于鼓起勇气，放下恐惧和疑虑，一步一步向前，就会发现，其实每走一步，都能将前方的路看得更清楚。（by佚名）
2014 Mar.16
爱的十个层次
人从彼此喜欢开始，如何一步步升华为至纯的爱？有人把爱分为十个等级，并把各个等级的主要表现和“标志”罗列出来，如下：1、喜欢对方具有某种令我喜欢的品质，例如长相、风度、谈吐、学识，所以我喜欢他。也可能是因为他做了某些事而令我喜欢，例如他很热情，乐于助人，能够把气氛搞得很活跃，对我关心体贴。和喜欢的人在一起，我会感到愉快；和他在一起感到愉快，所以我喜欢他。喜欢是爱的基础。没有喜欢就没有爱。但是，喜欢不等于爱。喜欢和爱还有一段很长的距离。也有一些人分不清喜欢和爱，错把喜欢当成爱；喜欢一个人，对他有好感，就以为自己已经爱上他。2、依恋（思念，依赖，纠缠）喜欢一个人就会乐意和他在一起，不在一起的时候会产生“分离焦虑”，觉得不舒服，渴望继续和他在一起，这就是“依恋”。喜欢到一定的程度就会产生依恋。依恋有两种，一种是思念，不在一起的时候想他，反复回忆和他在一起的快乐，一种是想和他继续在一起的冲动，老想去找他。两者程度不同，后者更加强烈。看他的冲动达到一定的程度，就会直接去找他，仿佛没他就不能活，非常纠缠，这叫“依赖”。3、占有（嫉妒，控制，改造，索取，被爱）依恋达到一定的程度，就会产生占有欲。这是因为，如果他和别人在一起的时间多了，和我在一起的时间就会减少。为了满足我的依恋和依赖，我不允许他把时间花在别人的身上。如果别人占用了我的时间，我就会嫉妒。如果他和我在一起的时候心不在焉，我就会吃醋。为了完全占有对方，有的人会采取一些极端的措施，以便控制对方，把对方牢牢抓住。跟踪、调查、惩罚、吵架、提要求、限制人身自由都属于比较主动和强硬的措施，讨好、利诱、施苦肉计、要挟属于比较被动和“软性”的措施。这个等级还有一种表现，就是改造对方。虽然对方总体上令我喜欢，但是，多少总会有一些令我不太满意的方面，于是，我就向他提出来，要求他改变，或者帮助他改变，甚至亲自动手改造他，把他变成我理想中的样子。这样的改造其实就是控制和占有。占有、控制和改造都属于“索取”。索取就是主动寻求被爱。4、交易（迎合，顺从）“软控制”带有交易的色彩，但与真正的交易有所不同。交易是指，为了让对方喜欢我以达到独占对方的目的，我愿意做一些事情，让他开心，使他自愿而不是被迫地和我在一起。例如，把自己打造得更加可爱，迎合他，讨他欢心；顺从他，关心他，帮助他，取悦于他，让他更加喜欢和我在一起。交易强调公平，付出多少就应该得到多少回报。如果付出很多而得不到相应的回报，可能就会转向控制。5、报答（感恩，感情投资）有两种交易显得不那么赤裸裸，它们是感恩和感情投资。感恩是报答的一种。我已经从别人那里得到了好处，现在报答他。对方也许不求回报，但是，我的回报肯定会给他带来快乐，使他更加愿意和我在一起。另外，对我自己来说，不报答的话，心里会不安，总觉得欠他人情。报答可以了却我的心愿，让自己心理平衡。与交易相比，感恩不那么功利。感情投资，表面上看起来是不求回报，其实是“放长线钓大鱼”。许多家长对待孩子就是如此，“无私”地爱孩子，全身心地付出，一心希望他过得好。等到他长大成人，再慢慢跟他算帐。也许他们在付出的时候确实没有想到回报，这已经够“无私”了。父母爱孩子，根本原因在于他是他们的孩子，是他们的生命的延续，是他们的身体的一部分，爱孩子就是爱自己，当然无需回报。另外，父母对孩子的爱也可以说是对孩子的可爱的一种回报。控制是逼迫对方爱我，交易是让对方自愿爱我；在交易中，我的付出可能不是心甘情愿的，而报答一定是心甘情愿的。6、关注从1到5，焦点都是自己，从6开始，焦点转向对方，这是爱的标志。1到5是被爱，6到10是爱。喜欢是因为他给我带来快乐，依恋是为了让他天天守着我，占有就是不许他和别人好，交易就是我得做点什么以便让他对我更好，这四个等级都是以他对我好、我开心为目的，所以是被爱。被爱就是索取和接受，属于“缺乏性需要”，是因为心理出现了赤字，是缺爱的结果。真正的爱是“丰富性需要”，其特点是付出，在付出的过程中得到快乐。一般来说，只有缺乏性需要得到适当满足以后，才会产生丰富性需要。缺爱的人是不懂得怎么去爱别人的，他们只会索取，不会给予，眼里只有自己。那么，什么才是真正的爱呢？首先，爱一个人必须以他为中心，深切地关注他，把他装在心里，密切注意他的一举一动，就象母亲对待婴儿一样，“我的眼里只有你”。相反，如果无视对方的存在，对他漠不关心、一无所知，那就不是爱。7、共情（理解，揣摩，牵挂）我们不但要关注对方的一举一动，还要关注和了解他的内心感受，他是不是不开心了？为什么不开心？他的烦恼是什么？他需要什么样的帮助？这就是“共情”。没有关注就没有共情。对人不理不睬，不去观察他的言谈举止，怎么能够知道他的内心感受？所以说，关注是共情的前提。但是，有了关注不一定就能共情。有的人观察能力很好，却读不出对方的内心感受，因为他没有进入到对方的内心世界。人本主义把共情定