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24小时更新：0篇     一周更新：0篇最新发布趣·美味 清清爽爽简简单单 清炒丝瓜3轮回 发布于 2017-09-03其时清炒丝瓜还是不错的，也很清口。丝瓜有解毒的作用。 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，夏天来了丝瓜也多了起来就多吃些吧！ 食材： 原材料：丝瓜 调料： 蒜  干红辣椒  ...阅读(492)评论(0)赞 (1)趣·美味 食材新搭配 烤香菇鹌鹑蛋3轮回 发布于 2017-09-03香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等，故味道特别鲜美。 材料： 香菇7个鹌鹑蛋8个 黄豆酱适量 做法: 1.材料图。 2.把香菇洗净剪掉脚伞也剪掉一点。 3.香菇内部刷上黄豆酱如果怕不够味撒入几颗盐巴。 ...阅读(377)评论(0)赞 (1)趣·美味 菠萝季一个人的简餐 菠萝鸡肉炒意面3轮回 发布于 2017-09-03我今天将要以大量上市的菠萝为主角，搭配鸡肉来炒意面，菠萝香气浓郁，与肉搭配，清新又解腻，两者相得益彰；而意面吸收了菠萝的水果香味和鲜嫩鸡肉的肉香味，变的更味道。很简单的快手餐，营养全面而且美味，酸酸甜甜的口感，非常开胃，即使是一个人的简餐，也吃得有滋有味。 原料：  鸡...阅读(419)评论(0)赞 (0)趣·美味 家常美味 香煎猪排3轮回 发布于 2017-09-03这款家庭简单版的煎猪排做了很多次了，很方便快捷，经常晚上腌好早晨煎来做早餐，节省时间。虽然很简单，但是味道很不错呢，孩子吃了很多次也没有厌烦，还要继续煎下去，嘻嘻。 食材： 材料：猪里脊 调料：大喜大腌肉料（原味） 老抽  料酒 做法： 1、原材料。将猪里脊切稍厚的片。...阅读(387)评论(0)赞 (0)趣·美味 春季里的快手小炒 腊肠炒春笋3轮回 发布于 2017-09-03眼看春天就要过去了，吃春笋的季节也要慢慢要过去了，乘着还有赶紧做起来。。。。 材料：春笋两棵  腊肠1根 调料：葱1棵  耗油2滴 五香粉适量  油适量    盐适量 做法：1、准备好材料。2、春笋、香肠分别切片。3、锅洗净烧干加...阅读(427)评论(0)赞 (0)趣·美味 凉拌小菜 酸辣海带丝4轮回 发布于 2017-09-03海带也是一样比较神奇的东西。补充多种元素不说，关键还各种烹饪方法都适宜，炒，凉拌，炖汤，都是鲜美无比。而且价格也低廉，物美价廉四个字真是没错了。 食材： 主辅料：盐渍海带半斤，辣椒粉，花椒，白芝麻，植物油各适量，红辣椒一个，小葱一根。 调料：蚝油，生抽，陈醋，蒸鱼豉油，芝麻酱，鸡...阅读(424)评论(0)赞 (0)趣·美味 春天的颜色 生菜土豆泥3轮回 发布于 2017-09-03土豆君是大众美食，大人小孩都喜欢，做法也是多种多样，今天用破壁机来做土豆泥吧，再加上一些生菜，给土豆泥带来了清新的颜色，颜色诱人的细腻美味，带来春的气息。 食材： 原料：土豆 生菜 大葱 姜 调味：盐 鸡精 芝麻油 做法： 1、土豆去皮，上锅蒸熟。 2、生菜洗净。 3、蒸熟的土豆...阅读(411)评论(0)赞 (0)趣·美味 米饭杀手 鱼香肉丝4轮回 发布于 2017-09-03鱼香肉丝是川菜中一道著名的菜肴，微辣微甜，很是下饭。我曾经有个朋友就酷爱这道菜，每次必点的菜，可是我不太喜欢外面做的，觉得油和糖的量都太多，有点腻。于是在加操练起来，我做的这道鱼香肉丝，油少、糖少、配料稍微多，这样搭配营养更全面，很符合健康饮食观。做了这道菜，米饭又要多加一点了！...阅读(448)评论(0)赞 (0)趣·美味 回味无穷 芫爆肉丝4轮回 发布于 2017-09-03突然有一天没有理由的爱上了香菜，于是煮汤，打卤，凉拌，炒菜都喜欢放上那么一些，这大概就是传说中无缘无故的爱吧。一道家常的芫爆肉丝，是我喜欢了很多年的味道。 材料： 猪脊肉250克 香菜适量 干红椒适量 盐适量 味极鲜一勺 料酒一勺 淀粉适量 做法： 1.将猪通脊洗净切成丝。 2....阅读(417)评论(0)赞 (0)趣·美味 番茄鲜虾拌面10轮回 发布于 2017-09-03番茄鲜虾拌面的做法 1把鲜虾去壳，挑出纱线，加入料酒和淀粉抓匀，腌制15分钟。西红柿洗净切滚刀块，豌豆洗净备用。 2锅内放适量清水煮沸，加入少许盐，放入面条，煮两分钟至面条变软后捞出。 3锅内放适量清水煮沸，加入少许盐，放入面条，煮两分钟至面条变软后捞出。 4抖散的面条均匀的铺放...阅读(327)评论(0)赞 (0)1234 ... 下一页尾页共 2144 页
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