您好,欢迎到访网站!登录后台  查看权限搜索首页刘坤博客如何提高生活体验？  从今年开始我逐渐从失眠中走出，通过近两年时间的失眠，让我不得不去思考如何提高生活体验。人活一世，如果大部分时间都是在焦虑、崩溃中度过，那、还不如去死！那么，如何才能提高生活体验呢？一：精神愉悦二：身体健康保持精神愉悦是从容一切的前提，如果一个人长期的沉浸在焦虑、紧张状态下会变得萎靡不振。在满足了饮食睡眠等基本的生物生存条件之后，那么如何才能做到精神的愉悦呢？1、消除精神对抗：跟喜欢的人共事。人是社会关系的总和，一般情况下任何矛盾的产生都可能是社会关系冲撞的结果，所以想要保持精神愉悦，首先去优化自作者:刘坤 | 分类:未分类 | 浏览:133 | 评论:020190628一次考试  
　　初中一年级的一个周末的晚上，大风刮破了我座位右边的窗户玻璃并下了一夜的大雨。　　　　周一早晨的晨读课上，我坐在湿淋淋的窗台下的课桌前背诵李老师昨天教的英语单词和生物书上的重点内容。李老师抱着怀里的孩子慢慢的走到我旁边，弯腰低下头微笑着轻声对我说“这块玻璃是公共财产，你要交2元的公共财产损失费”，我看着湿淋淋的窗台什么也没说，权威，有时候就是那么的不可抗拒，趁着手里的零钱还没有花完之前，我跟父亲要了1元钱亲手交给了李老师。接下来的几天我一直等待新玻璃的安装，因为我不希望每天上课的时
作者:刘坤 | 分类:未分类 | 浏览:454 | 评论:0
2018
09
10
一种极端  
尽管我坚持戒酒戒烟已经一年了，但也挡不住年初一的喜庆劲儿，犯戒了。从年昨天晚上12点就开始听到外面络绎不绝的炮仗轰鸣声，一直到天亮还没有停下的意思，我睡眠本身就不是很好，所以今天一整天都有点迷糊的感觉，还好这是过年，本来就是休闲的时间没有什么要紧的事去处理，迷糊也就迷糊吧。跟几个发小在一起吃饭，酒过三巡之后，大家说话声音明显增大许多，从宏观经济谈到人生哲学，又从家庭生活谈到未来发展。席间觥筹交错，大家在一起说话都比较起劲，而且一个比一个嗓门高，话题也比较肆无忌惮，这样的酒局我其实并不是很喜欢参加
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2018
02
16
列计划的好处  
前段时间我失眠严重，有多严重呢？记得那次我整整3天3夜没有睡觉，晚上躺在床上翻来覆去的睡不着，越想睡、越睡不着。白天精神恍惚，干什么事都没精神，最主要的是失眠带来的并发症才最折磨人，情绪异常低落，无端沮丧，仿佛世界末日。那种感觉怎么去形容呢？就好像自己快要死、但是又一时半会的死不掉，对，生不如死。疼痛可以忍受，但是绝望无法忍受，连续的几天失眠，能让人丧失意志力，那时候不断的自我怀疑，不断的各种沮丧悲观情绪蜂拥而至。我买了安神补脑液，喝了，依旧睡不着。朋友建议我去找中医试试，说中医主要是调理，并且
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2018
02
14
刘坤 | 屌丝的绝情  
没有哪个名牌可以遮盖屌丝的气质，没有哪些思想可以改变屌丝的绝情。不开玩笑的说，有些人从出生那一刻就注定了一生屌丝的命运。并不是说你长得帅或者漂亮你就不屌丝了，屌丝并不区别于美丑。如果你长得丑，又不知自省，假如出于某些原因你突然发际或者小有成就，那更能彰显出你屌丝嘴脸的low逼之态。如果你长得美，却偏偏不出卖颜值混世，你用努力和勤劳换取属于自己的天地，那么你就很可能会赢得大多数人的尊重。但即便如此，那也可能挡不住你屌丝习性的自然流露。因为那或许已是融入于你的一部分，与生俱来的，没办法。如果你不幸命
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2018
02
07
刘坤 | 丑女的权利  
普世的观念对丑女的界定大概是这样的，第一：身材差。第二：颜值低。准确的说，如果你的身材与颜值只有一个略微堪佳的话，那么你就不能算是绝对意义上的丑女。天性使男人们对美女趋之若鹜，即便不是那么美的美女身边也总会簇拥着各式各样的备胎，她们总会轻易得到那些觊觎男人的殷勤，哪怕她们压根就不想得到这样的殷勤，她们有时也会对这种被动的青睐有所困扰，然而，对于这种困扰不值得任何人去同情和怜悯，这是作为美女应有的代价，这是幸福的烦恼，哎！谁让她们是美女呢！诚然，相比起美女，丑女似乎就略逊了点，她们的社交相对狭隘，
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2017
08
06
刘坤：浪、是一种清新脱俗的后现代生活格调。  
周五下班回家，大雨，没带伞，大雨磅礴，雨中悠闲漫步而归。朋友听说后顺口说了一句“你真浪”！长久以来，大部分人对与浪的认识只如蜻蜓点水般一浪而过，很少有人去深究浪所蕴含的内在意义。本着不太严肃以及略失公正的非科学态度，在这里请允许我先向你引用一个你一定使用或听说过的短语——“骚浪贱”。没错，这听起来似乎是对那些绿茶婊们最贴切的形容了，尽管此短语表面粗俗污秽，却架不住其广泛的使用场景和强劲的传播力度而被广大网友高度传播和使用，可见创造“骚浪贱”一词的人真可谓用心良苦啊。然而仔细琢磨下却发现这仍然有用
作者:刘坤 | 分类:心得 | 浏览:820 | 评论:0
2017
07
30
刘坤：困扰过我的两大人生烦恼！  
一：当你换了新手机、添了新行头、或者剪了新发型、乃至换了新工作之后，总有那么一类人第一时间以点评的姿态说出你的选择是多么的错误，例如：“这手机不值”，“这衣服不好”，“这发型不适合你”，“新工作还不如你以前的”...他们似乎总能很迅速的捕捉到听起来很合理的论据，然而直到最近几年我才总结出一个深刻的结论：说这些话的人并不是真心为了你好，因为其实他们并没有拿你当朋友。在我小的时候捡了一支废锯条，那时我将锯条倾斜于泼过水的磨刀石上约85度-87度锐角，不断的手动助力将锯条在磨刀石表面来回摩擦运动将其两
作者:刘坤 | 分类:感悟 | 浏览:980 | 评论:0
2017
05
01
刘坤：如何成为有思想的人？  
会思考不代表有思想，没有思想的人一定是麻木无趣的，然而大部分人仅仅只是本能的生活着，周而复始的沉浸在某些循环当中，生活中充满了无聊和乏味。 而有思想的人活的很潇洒和更有趣，生活充满了乐趣和激情，他们选择的机会多，他们的幸福指数也更高， 前几天当我再次路过我每天必经的那个天桥的时候，我猛然间发现原来我一直处于机械的状态之中，仅仅是出于本能而被动的活着，总是被生活中那些不确定的因素影响。生活仿佛是一个设定好的程序，就像我每天走过这个天桥，却从来没想过为什么会这样一天又一天的路过，这似乎在某种无形的规
作者:刘坤 | 分类:心得 | 浏览:1211 | 评论:6
2017
01
18
刘坤：如何快速做出精准的自我总结？  
有时候你会觉得被那些繁琐的小事拖累，却又不知道如何解脱！有时候忙碌一天之后却仍有种碌碌无为的感觉，却似乎又找不到哪里错了！有时候明明计划的很好，但却总会被外界因素影响，周而复始的找不到解决之道。其实根本原因就是在于缺少自我总结。假如把人比作一台车的话，那么自我总结就相当于定期的保养和维护，帮我我们查漏补缺和防患于未然。能高效的减少和预防错误的发生。可是大部分人不懂得如何快速做出精准的总结，甚至做出的事错误的总结，不仅不能推波