健康生活を目指したナースの1人看護師って基本不健康生活だったりメニューコンテンツへ移動サンプルページ検索:ベビー用の冬小物2014年12月31日不健康な日々４０代看護師寒い日が多くなってきました。いよいよ冬到来！って感じですね。真夏生まれなのに冬が大好きな私はわくわくしています。でも生まれたてのわが子にとっては…どうなのでしょう。母としては乾燥や寒さが気になってしかたありません。せっかくお出かけできる月齢にもなったからお出かけもしたいし、でも風邪引かせたくないから寒い日は出かけるのをためらうし…。そこで気になるのがベビー用の防寒グッズです。冬服は少し前にいっぱい買ってしまったので、もう買わない！と固く心に決めています（笑）。でも抱っこ紐用のケープやベビーカーに乗るときのブランケット、あったかい帽子なんかは無しでは冬を過ごせません。でもあまりあれこれ買ってもなぁ…もったいない気もします。いろいろ考えながら探しているといい物を見つけました。抱っこ紐用のケープとしても使えるし、ベビーカーに乗るときのブランケットとしても使える物があったのです。しかもお値段1500円ほど。外側は撥水加工されているから雪や雨の日でも安心だし、ブランケットの両端にはクリップがついているのでずり落ちる心配もありません。安くて良い物が見つかったのでウキウキしています。まだ商品が届いていないので、届いたら猛吹雪でもない限りさっそくお出かけしようと思います。夜泣き。2014年12月21日不健康な日々４０代看護師もうすぐ五ヶ月を迎える息子は、初めての子どもにしてはとてもお利口さんで育てやすい赤ちゃんです。寝返りも寝返り返りもマスターしたので、夜寝る時は布団をコロコロしたりしていますが、特に夜泣きをすることもなく・・・。なんて親孝行な息子なんだ！！そんな息子ですが、グッスリ寝ていたかと思ったら、ついさっきギャン泣きで起きてしまいました。これが夜泣きってやつなのか？！滅多にないことなので、少しびっくりしましたが、抱っこして1～2分ほど背中をトントンしていたらすぐに落ち着いて、再び眠りにつきました。何か怖い夢でも見たんでしょうかね。あまりの可愛さに、夜中なのに思わず笑ってしまいました。そういえば、5～6ヶ月くらいから夜泣きが始まるって聞いたことがあるような気がしますが、これが夜泣きの始まりなのでしょうか。まぁ、泣いてしまったらまたギューって抱っこしてあげたいと思います。朝まで安心しておやすみなさい☆嘘八百を見渡すと2014年12月17日不健康な日々４０代看護師　今年の流行語大賞が何か、なんて話題が流れ出せば一年が締めくくりに向かっているなと実感します。日本は、この国は、清と濁で言えば濁ばかり目立つ一年をまたも過ごしてしまった。そんな気がしてなりません。　不正なこと、不誠実なこと、歪んだこと、そんな様々な混濁を、混沌を、垂れ流して生きていることを露呈して年が暮れていきます。　確かに、気の遠くなるような粘りと実直が世界に認められる栄誉に救われる場面もありました。ああ、この国の人で良かったと、誇らしく思う場面もありました。　しかし、その清々しい場面と、鬱々とさせられる場面とでは、圧倒的に、良くない場面が多いと感じます。昔に比べて、人の資質とか、素行とか、そういう窮屈に向かいがちな尺度が、どんどん厳格化し、人を縛り上げているのに、どうして？と問いたくなるような、素行軽視のお粗末な、けれど取り返しのつかない不祥事の続発。本当にこの国は大丈夫？以前よりは、気持ちの引き締めを促す啓蒙は多数、私たちに届いています。子供じみた人は減ったと感じます。みんな大人です。カテゴリーは大人。だけれど、玄人が見当たらない。　これはゆゆしき問題でしょう。嘘が八百散らばっている。誠を千並べる意志を持ちたい。ミセルDラインジェルシーカヤック2014年12月11日不健康な日々４０代看護師今日は積丹で、シーカヤックです^ ^今回で、シーカヤックは4回目。知床で2回と、ハワイで1回。積丹は初カヤックです。しかも、今回は無人の浜に上陸するコース。とっても楽しみです^ ^お天気にも恵まれ、いざ出発！波もそんなに高くはないので、カヤック日和。なんと言っても積丹ブルーの綺麗なこと、、透明度がかなり高くて、とっても綺麗です。夏も終わり頃なので、沖の方にはクラゲがいっぱい笑。それも気にせず、もくもくと漕いで行きます^ ^今回も2人乗りのカヤックなので、疲れても休憩出来て安心。しばらく漕ぐと、無人の浜に到着。カヤックでしかこれない素敵なロケーションに大はしゃぎです。ガイドの方が火をおこしてくれている間、シュノーケルを楽しむことが出来ました。3.5メートル位まであるのに、下まですっかり透き通っていて、本当に綺麗。頑張って漕いで良かったなぁとしみじみしました^ ^ラストは焚き火での、ガイドさん特製ミートスパゲティ！これが最高に美味しい！食後にコーヒーまで頂いて、帰路へ。素敵な休日になりました^ ^DS眼力トレーニング。2014年11月26日不健康な日々４０代看護師任天堂DSのカセット眼力トレーニングを先月ブックオフで100円で購入しました。こちらのカセットは、日々のトレーニングメニューが毎日の年齢チェックトレーニングにより全然違ってくるのがまた面白いです。動体視力とか瞬間視力とか周辺視力など多彩な方面での眼力アップが臨めます。また、有る程度トレーニングしたら、ストレッチコーナーが自動的に出てきます。首をぐるりと回したりまばたきしたり目を上とか下にストレッチしたりします。本当に私達の視力アップのためを思ったカセットなんで思いやりに開発者さんに感謝です。またこう言ったカセットが百円だなんて他ではなかなかあり得ない値段です。DSのカセットはゲームショップでも最近見かけなくなりましたが、置いてある所はこのカセットのように激安ですね。他にも顔の体操トレーニングとか、もっと頭が良くなるトレーニングなんかのカセットもゲームショップで置いてありました。DSで眼力アップできるのはありがたいと思います。ずっと継続して行けば瞬間視力とか動体視力も大幅にアップできると信じています。アロマランプにはまっています2014年11月17日不健康な日々４０代看護師アロマランプに出会って２年です。オイルをランプに入れて火をつけて３分経ったら消します。そのまま置いておくと部屋中に５，６時間いい香りがします。除菌、消臭の効果があるそうです。毎日するといいそうなのですがオイルもランプも高いのと空焚きするとランプの芯がだめになるので週に１度くらい家にいてランプのチェックが出来る時に焚いて一人で癒されています。近所でやっている人が多く勧められた時は半信半疑でしたが週一でも風呂のカビ臭さやカーテンの匂いが気にならなくなりました。トイレの臭いも消えます。トイレは爽やかな香りが合います。１時間ほど焚いただけで２，３日はいい香りがします。人を招く時には必ず焚いています。外までいい香りがすると言われます。化学物質ではないので体にも良いそうです。私は緑茶、リンゴ、シトラス系等のフルーツのの香りが好きでこの香りをかぎながら一人お茶会と録画したテレビ番