抓取时间:2016年10月20日 22:52:56
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标题:岱逸營養減肥中心
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‧第一階段 觀察期
‧第二階段 減重期
‧第三階段 維持期
‧第四階段 理想期
‧孕期保養‧營養午餐‧有機健康食品‧減肥
‧增胖
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現今減肥風氣盛行，雖然擁有健康窈窕好身材是每個人的夢想，但也不能因急
於減重減肥而毀了原有寶貴的健康! 岱逸減肥中心提供營養減肥增重、局部減重瘦
身、疾病營養調整及孕期保養等諮詢服務。
岱逸兼顧了五大類均衡飲食攝取， 配合個人喜好與方便度，量身為每一位顧客
設計適合自身的瘦身計畫，讓每個人不但能夠在了解自己體質情況下進行，並能夠
學習到一套日後自我維持體重健康方法
減重方法分類：
運動減肥法
主要是依靠運動過程提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒實現。必須配合節食，才能有效燃燒體內
多餘脂肪，也才會有效。
醫學減肥法
分為藥品及外科手術兩種。藥品瘦身主要是通過抑制食欲，減少身體對食物營養吸收實現﹔而外科手
術方法就是通過部分切除及抽取脂肪等方式實現。
飲食減肥法
主要是通過食用一些具有特殊作用食品，達到抑制食欲，增加代謝速率，從而實現減肥。例如我們常
見的減肥茶，減肥餐，減肥水果等等。該方法如果過度會對身體局部器官或者身體組織帶來一定負面
影響。
營養減肥法
是目前所公認最健康、最有效瘦身方式。此方式源自於美國,在當時引進時曾造成不小轟動,而流行至今
。需要配合運動才能發揮明顯作用。通過食用低脂肪食品，使身體內脂肪吸收減少，但同時又不影響
其祂身體必要元素的吸取，不會對身體組織造成損害。
肥胖對身體的危害
肥胖是一種可以危害人體健康的病症。肥胖的人更容易得各種疾病，包含各式各樣的癌症、心臟病、
糖尿病、和關節炎，而且很可能早死。
肥胖者較易有腎臟毛病、心臟疾病、糖尿病、高血壓、懷孕併發症、心理問題，肝受損也常見於體重
過重的人。所以，減肥減重不再是美容問題，更是關系到身體健康的需要。
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