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    标题:好吃美食网
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    描述:8种食物刮出你"油水" 1、燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要、 2、玉米 含丰富的钙、磷 ...
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