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怎样快速减肥
想要快速减肥应该充分利用日常生活中出现的运动机会尽量多运动，每天工作繁忙，要特别抽出时间运动真的是很困难。因此要把握日常生活中可以运动的机会。上下班时多走点路，连续几周穿着好走的鞋子，少拿点行李。不搭电梯与手扶梯改用走的。总之要快速减肥就尽量选择让身体多动的机会。若目标一个月减2公斤，换算成卡洛里的消耗，每天减少500卡就可以达成目标。不论是减少食物的摄取或是增加运动量都行。例如少吃一块平时常吃的蛋糕可减少300卡的热量摄取，回家时比平常多走一段路可消耗200卡，这样一天减少500卡的快速减肥目标就达成了。若有吃零食的习惯戒掉它应该就差不多了！!另外在泡澡的时候做一些伸展体操，也可以消耗掉非常多卡路里。 

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吃了一个星期。为了对其他买家负责。再来评价。一真寻找有效的减肥方法，一个星期瘦了四斤,可能是减肥药排行榜中我用过感觉最好的东东了,我本身食量就不是很大。而且有点便秘. 吃了定点+伴侣以后。会每天准时上厕所。让我很开心。
已经第二次买了，第一次一个月瘦了14斤，这次希望再快一点，我要做白骨精。
吃了一个星期瘦了两斤,没想到会有这么快速而神奇的减肥方法，淘宝网买家。

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吃了以后吃一点点东西就觉得很胀，才吃了三天腰明显细了，嘻嘻，有效果的哦。
不好意思给忘了，之前尝试过不少的减肥方法却都没有成功，可能跟自己一直没有毅力坚持下来有关系呵呵，但这款减肥药效果不错喔,感觉是我用过最好的产品啊，一个试用装就减了四斤谢谢卖家态度也很好 买家:wu***04 

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关于欧麦诗的使用效果,看看来自淘宝网的客户评介。我是吃了一段时间才来评论的，之前试过很多减肥方法都没用，算今天已经吃了10天了，一共瘦了6，7斤的样子，除了口渴，没有什么食欲别的没有什么感觉。连家人也说我瘦了，用尺子量了一下腰围瘦了三厘米，后几天体重就慢慢降下来了，每天瘦不到一斤，其实这样听好的，一点一点瘦，这样皮肤还能保持弹性！希望能够一直瘦下去，达到我理想身材！

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主要原料荷叶提取物、L-肉碱、茶多酚、蜂蜡、亚麻籽油、明胶、甘油、蒸馏水
这款减肥药效果真的不错~买了很多次了帮朋友都不知道带了多少次了大家反馈都很好.
再次购买，没想到有这么简单的减肥方法，再接再励！
店主推荐的减肥药真是效果快速的一款，我都减了好几斤了，真的非常感谢！我还会继续加油！

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