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用热水弄湿毛巾，敷在管家婆开奖鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后管家婆开奖，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。
在睡觉前用温热水泡脚，也可在管家婆开奖水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，不要管家婆开奖烫伤。水冷后可不断换水一直到金码会救世网跑狗图孩子额头有汗冒出，多喝温开水。有助体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对管家婆开奖着脸，让他接触湿气和管家婆开奖热气。蒸汽可湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的82444开奖现场直播时间不宜太长，约管家婆开奖3分钟即可。
垫高枕头可以有效的缓解管家婆开奖感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出管家婆开奖体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的管家婆开奖颈椎。
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