网站综合信息 ysmtm.com
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- 域名年龄:12年8个月7天 注册日期:2013年03月18日 到期时间:2015年03月18日
邮箱:abuse 电话:+86.1064242299
注册商:HICHINA ZHICHENG TECHNOLOGY LTD.
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地址:加拿大
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- 备案号:粤ICP备13063357号 审核时间:2013-09-11 详情
主办单位:张江山 性质:个人
网站名:养生每天美 首页网址:www.ysmtm.com
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域名注册Whois信息
ysmtm.com
域名年龄: 12年8个月7天注册时间: 2013-03-18
到期时间: 2015-03-18
注 册 商: HICHINA ZHICHENG TECHNOLOGY LTD.
注册邮箱: abuse
联系电话: +86.1064242299
获取时间: 2014年06月06日 11:56:47
Domain Name: YSMTM.COM
Registrar: HICHINA ZHICHENG TECHNOLOGY LTD.
Whois Server: grs-whois.hichina.com
Referral URL: http://www.net.cn
Name Server: DNS10.HICHINA.COM
Name Server: DNS9.HICHINA.COM
Status: ok
Updated Date: 2014-03-19
Creation Date: 2013-03-18
Expiration Date: 2015-03-18
>>> Last update of whois database: Fri, 2014-Jun-06 03:57:41 UTC <<<
Domain Name: ysmtm.com
Registry Domain ID:
Registrar WHOIS Server: whois.hichina.com
Registrar URL: http://www.net.cn/
Updated Date: 2014-03-19T13:54:33Z
Creation Date: 2013-03-18T13:39:51Z
Registrar Registration Expiration Date: 2015-03-18T13:39:51Z
Registrar: HICHINA ZHICHENG TECHNOLOGY LTD.
Registrar IANA ID: 420
Registrar Abuse Contact Email: abuse
Registrar Abuse Contact Phone: +86.1064242299
Reseller:
Domain Status:
Registry Registrant ID: HC-682917615-CN
Registrant Name: admin admin
Registrant Organization: zhangjiangshan
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Registrant City: beijingshi
Registrant State/Province: beijing
Registrant Postal Code: 100022
Registrant Country: CN
Registrant Phone: +86.01087732902
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Registrant Email: kkcckiss
Registry Admin ID: hc463022056-cn
Admin Name: zhang jiangshan
Admin Organization: zhangjiangshan
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Tech Name: zhang jiangshan
Tech Organization: zhangjiangshan
Tech Street: zhuhaishijinwanqusanzaozhen
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Name Server: dns10.hichina.com
Name Server: dns9.hichina.com
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN WHOIS Data Problem Reporting System: http://wdprs.internic.net/
>>> Last update of WHOIS database: 2014-06-06T03:57:56Z <<<
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Billing Name: zhang jiangshan
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HTTP/1.1 200 OK 访问时间:2019年07月11日 15:42:52 类型:text/html 文件大小:348 连接:keep-alive 修改日期:2018年06月11日 16:02:55 网页标记:"5b1e2caf-15c" 接受单位:字节 设置Cookie:SERVERID=e101c935d03f8f6f7e6e68fc4005dec9|1562830972|1562830972;Path=/ 页面编码:utf-8
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网址:http://ysmtm.com/
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网址:http://ysmtm.com/
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养生每天美一个值得养生的年代，一个需要养生的年代！这就是养生每天美！菜单跳至内容首页养生之道养生随记养生太极太极问答关于每天美很多高血压是急出来的发表回复老王是部队的一名退休干部，平时性格急、脾气暴。最近，他因为一件小事跟孩子吵起来，突然觉得胸闷、喘不上气来。家人赶忙送他到医院，检查后发现， 他患上了高血压。他很奇怪，自己不胖，也不爱吃肉，怎么就得了高血压呢？武汉大学中南医院心血管科陈明博士告诉记者，正是他的急脾气日积月累对心血管造成 了损害。河南省精神卫生中心主任医师张玉娟介绍说，美国著名学者弗里德曼是一位有抱负、个性强的老先生。有一天，他忽然发现自己的血压 非常高，便开始思考，为什么会这样？随后，他做了两个试验。第一个试验里，他把一碗蚕豆倒在地上，然后弯腰一粒粒捡起来，结果耐心越来越好。第二个试验 中，他专找棋艺高超的年轻人比试，并总是输掉。 继续阅读 →本条目发布于2014/06/06。属于养生之道分类，被贴了 健康养生 标签。作者是ysmtm。养胃有“三辨”（辩体质谈养生）发表回复“胃疼？光荣！肯定是忙工作忙出来的。”这句调侃的玩笑话，道出不少人的心声。遭遇胃疼、胃胀、烧心等毛病的人须注意，养胃不可一把抓，而要根据自身特点，分清寒热虚实，对症下药。首先，辨寒热。很多人的胃疼与“寒凉”刺激有关，如受凉或吃大量生冷食物等；或者平时就怕冷、冬季四肢冰凉、胃口不好等。发作时喜温喜暖，有时伴脘腹胀 满、舌苔白、口中泛清水等症。这种情况一般属于寒邪犯胃，调理重在温胃散寒，生活中要注意温补暖胃，少吃生冷食物等。如果平时喜食辛辣、油腻食物，经常口 干、口苦、大便干燥，泛酸水时有灼热感，则多属胃热疼痛，重在清除胃肠湿热，日常饮食尽量清淡，少吃羊肉等热性食物和滋补类药物。 继续阅读 →本条目发布于2014/06/06。属于养生之道分类，被贴了 健康养生 标签。作者是ysmtm。黄连贴足底能安神发表回复学业压力、生活负担、工作任务……快节奏、高标准的现代生活，经常让我们忙得焦头烂额，心里紧张、担心，有些人甚至成天焦虑不安、夜不能寐。在中医看来，这种说不出来又摆脱不掉的烦躁、焦虑感，多由心肾不交引起。元代医话专著《格致余论》认为：“心为火居上，肾为水居下，水能升而火有降，一 升一降，无有穷已，故生意存焉。”肾水上济心火，心火下温肾水，才能心神安宁、睡眠良好。精神紧张、所欲不遂，很容易导致心火上亢，引起焦虑、烦躁、易惊 等不适；而缺乏运动、饮食不节等不良生活方式，都会伤肾水，使得心肾不能协调运作。 继续阅读 →本条目发布于2014/06/06。属于养生之道分类，被贴了 健康养生 标签。作者是ysmtm。8类人定期查尿酸 发表回复 过年期间本是家人团聚其乐融融的时刻，但不少高尿酸血症患者因为一顿大鱼大肉便引起急性痛风发作。令人惊讶的是，这些患者中往往很多人压根不知道自己的尿酸异常。 痛风是世界范围内流行的代谢综合征，常并发高血压病、高脂血症、糖尿病、肥胖、动脉硬化、冠心病、脑血管疾病等。现今，随着经济的迅速发展和高蛋白食物 的过多摄入，痛风及高尿酸血症的患病率亦在不断增加。但由于重视不够，很多人等到病情已经发展到出现典型症状时（如皮下痛风结石）才来医院就诊。其实，如 果能早期监测血尿酸浓度，痛风是可防可治的。以下８类人群应定期监测血尿酸浓度。 继续阅读 → 本条目发布于2014/06/06。属于养生之道分类，被贴了 健康养生 标签。作者是ysmtm。 一动就痛，当心骨质疏松 发表回复 62岁的冯奶奶平时身体硬朗，可昨天早上起来，突然觉得腰痛得动不了，找老伴帮自己捶了捶，结果更疼了。来医院一检查，发现是骨密度低，被诊断为骨质疏松症。 目前，我国50岁以上的骨质疏松症患者有近7000万人，但就诊人数不到1/900。人到中年，骨质就会开始缓慢流失，导致骨质疏松，当骨量流失一大半 时，骨骼中纵横交错的骨小梁断裂的次数和部位就会增加，形成多处“微小骨折”，从而导致骨痛。疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，疼痛位 置不固定。骨质疏松引起的疼痛通常在站立或久坐后、弯腰、运动、咳嗽时加剧，坐下或躺下后减轻；日间疼痛比较轻，夜间和清晨加重。 继续阅读 → 本条目发布于2014/06/06。属于养生之道分类，被贴了 老年人 标签。作者是ysmtm。 缺牙不补，五大危害 发表回复 随着生活水平的提高，人们越来越重视自己的牙齿，但还是有些人认为缺一两颗牙没关系或者人老了迟早是要掉牙的，等所有牙都掉光了再镶牙也不迟。这些观念都是错误的，缺牙不补，危害很多。 面容苍老。牙齿对维持面部的外观有很重要的作用，尤其是前牙对面部美观的影响非常大。前牙缺失会让人看起来缺少年轻活力，使人更显衰老。另外，当多数或 全部牙齿缺失以后，面颊部失去支持而向内凹陷，嘴唇也会不在丰满，面部皱褶增多，鼻唇沟加深，口角下陷，面容会呈现明显的衰老。 继续阅读 → 本条目发布于2014/06/06。属于养生随记分类，被贴了 牙齿、饮食 标签。作者是ysmtm。 节后怎么吃最刮油 发表回复 长假过完，好多人变得无精打采，疲惫不堪，不仅脸上冒了痘痘，嘴里长了溃疡，一摸肚子还多了一圈赘肉，娇弱的肠胃也开始闹情绪。怎么应对这些节后综合征呢？让我们来看看权威营养专家有哪些“秘笈”。 多吃不动发胖了，三餐调时间 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生:都说“每逢春节胖三斤”，酒喝足了饭吃美了，又总是久坐不动，能不增肥吗？节日里，不仅暴饮暴食是 常事，吃饭还很难按时按点，饮食习惯完全被打乱了。 继续阅读 → 本条目发布于2014/06/06。属于养生之道分类，被贴了 清淡、饮食 标签。作者是ysmtm。 4种素食强壮肌肉 发表回复 很多人认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文，刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。 坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁（约合227克）就含有30克蛋白质和71克“好脂肪”。 继续阅读 → 本条目发布于2014/06/06。属于养生之道分类，被贴了 肌肉男、饮食 标签。作者是ysmtm。 买酸奶，要看菌种吗 发表回复 我发现，如今酸奶包装上的名词五花八门，“益生菌”、“乳酸菌”、“双歧杆菌”……名称不下10种。各种各样的“菌”到底是什么？有什么差别？吃了会对身体产生啥好处？ 中国农业大学功能乳品重点实验室博士胡长利答：按照菌种的不同，酸奶可分为两大类，一是普通酸奶，仅含有两种法定的乳酸菌（保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌）；二是益生菌酸奶，除了含有上述菌种外，还含有其他乳酸菌，如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等，这种酸奶的价格往往也偏高。 继续阅读 → 本条目发布于2014/06/06。属于养生之道分类，被贴了 健康养生、酸奶 标签。作者是ysmtm。 颜色 决定食物功效 发表回复 食物的不同色彩预示了其不同的营养功效。目前，美国“福克斯新闻网”健康栏目邀请注册营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。 红色。这一色系的果蔬在外
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